อาการไหล่ติด หรือที่รู้จักกันในชื่อทางการแพทย์ว่า "Adhesive Capsulitis" เป็นภาวะที่ทำให้เกิดอาการปวดและความแข็งของข้อไหล่ มักจะพัฒนาไปตามขั้นตอน ซึ่งแต่ละขั้นตอนสามารถกินเวลาหลายเดือน H8 Clinic ขอพาคุณมารู้จักกับอาการไหล่ติด ที่มักเกิดขึ้นกับคนที่ใช้งานข้อเข่าอย่างหนัก รวมถึงวิธีการรักษาอาการเข่าติด มีอะไรบ้างมาดูกันเลยค่ะ
อาการไหล่ติดคืออะไร อาการไหล่ติดเกิดจากการอักเสบและการหนาตัวของเนื้อเยื่อเกี่ยวพันรอบข้อไหล่ ทำให้เกิดอาการปวดและข้อไหล่เคลื่อนไหวได้จำกัด มักพบในผู้ที่มีอายุระหว่าง 40-60 ปี และพบในผู้หญิงมากกว่าผู้ชาย
สาเหตุและปัจจัยเสี่ยง แม้ว่าเหตุผลที่แน่ชัดของอาการไหล่ติดยังไม่เป็นที่เข้าใจทั้งหมด แต่มีปัจจัยหลายอย่างที่อาจส่งผลให้เกิดอาการได้
การบาดเจ็บหรือการผ่าตัด: การบาดเจ็บหรือการผ่าตัดไหล่สามารถกระตุ้นให้เกิดอาการไหล่ติดเนื่องจากการไม่เคลื่อนไหวไหล่เป็นเวลานาน
โรคประจำตัว: เบาหวาน, โรคไทรอยด์, และโรคหัวใจเป็นสาเหตุที่สัมพันธ์กับความเสี่ยงที่สูงขึ้น
การไม่เคลื่อนไหว: สภาวะที่ลดการเคลื่อนไหวของไหล่ เช่น การเกิดสโตรกหรือแขนหัก
อาการของไหล่ติด อาการไหล่ติดมักพัฒนาความรุนแรงขึ้นเป็นระยะดังนี้ค่ะ
ระยะเริ่มต้น: มีอาการปวดที่ค่อย ๆ แย่ลงเรื่อย ๆ และทำให้การเคลื่อนไหวของไหล่ลดลง
ระยะที่ข้อไหล่แข็งตัว: อาการปวดอาจลดลง แต่ข้อไหล่จะแข็งตัวอย่างมาก ทำให้การเคลื่อนไหวถูกจำกัดอย่างมาก
ระยะที่ข้อไหล่กลับมาเคลื่อนไหวได้: การเคลื่อนไหวของไหล่จะดีขึ้นเรื่อย ๆ และอาการปวดจะหายไป
การวินิจฉัยและการประเมิน การวินิจฉัยมักประกอบด้วยการตรวจร่างกายและการทบทวนประวัติทางการแพทย์ การตรวจภาพเช่น X-ray หรือ MRI อาจถูกใช้เพื่อยืนยันสาเหตุอื่นๆ
วิธีการรักษา การดูแลตนเองและการรักษาที่บ้าน
การทำกายภาพบำบัด: การยืดกล้ามเนื้อและการออกกำลังกายแบบเบา ๆ สามารถช่วยเพิ่มความเคลื่อนไหวของไหล่
การจัดการอาการปวด: การใช้ยาบรรเทาปวดที่หาซื้อได้ทั่วไป เช่น ibuprofen หรือ acetaminophen สามารถช่วยบรรเทาอาการปวด
การประคบร้อนและเย็น: การใช้ประคบร้อนหรือเย็นที่ไหล่สามารถลดการอักเสบและบรรเทาอาการปวด
การรักษาทางการแพทย์
การฉีดยาสเตียรอยด์: การฉีด corticosteroid สามารถลดการอักเสบและอาการปวด
การขยายข้อไหล่: การฉีดน้ำที่เป็นปลอดเชื้อเข้าไปในข้อเพื่อช่วยขยายเนื้อเยื่อและเพิ่มการเคลื่อนไหว
การผ่าตัด: ในกรณีที่รุนแรง การผ่าตัด arthroscopic อาจจำเป็นเพื่อเอาพังผืดออกและแก้ไขการยึดติด
ผู้อ่านท่านใดที่มีความสนใจ อยากเข้าใจรับการรักษา อาการไหล่ติดสามารถสอบถามเพิ่มเติมได้ที่ Rehab Care Clinic คลินิกเฉพาะทางที่รักษาอาการไหล่ติด ที่ดูแลคุณโดยแพทย์ผู้เชี่ยวชาญและนักกายภาพบำบัดมากประสบการณ์ ดูแลรักษาติดตามผลการรักษาอย่างใส่ใจ เพราะเราอยากให้คุณมีสุขภาพที่แข็งแรงในทุกๆ วันค่ะ