หน้าเรียวอย่างปลอดภัย กำจัดไขมันที่หน้า

ปัญหาหน้าบานกรามใหญ่ หน้าอ้วน มีเหนียง คงเป็นปัญหาสำหรับหนุ่มๆสาวๆ หลายคน จะมองมุมไหนก็ไม่สวย ทำให้ขาดความมั่นใจ แต่ปัญหาเหล่านี้สามารถแก้ไขได้อย่างแน่นอน ขอแค่เลือกให้ถูกวิธีและลองให้ครบทุกวิธีก่อนจะไปถึงวิธีสุดท้ายก็คือการศัลยกรรมดูดไขมันที่หน้า หากคุณยังไม่พร้อมที่จะเสียเงินลองใช้วิธีหน้าเรียวแบบธรรมชาติไปก่อนก็ได้นะ
นวดหน้าเรียว
• เริ่มกันที่หน้าผาก ใช้วิธีการนวดเพื่อบริหารกล้ามเนื้อหน้าผาก โดยใช้นิ้วนางและนิ้วกลาง นวดวนขึ้นเป็นวงกลม นวดจนถึงบริเวณขมับ 6 จังหวะ ทำซ้ำแบบนี้ 3 ครั้ง ครั้งสุดท้ายให้นวดกดจุดที่ขมับ เป็นการช่วยผ่อนคลาย
• สำหรับสาวๆ ที่แก้มเนื้อเยอะ หย่อนคล้อย ลองใช้ท่านวดยกกระชับผิวกล้ามเนื้อบริเวณแก้มดู โดยใช้ปลายนิ้วทั้งสองข้างนวดจากมุมปากใน นวดยกผิวขึ้นเป็นมุมกว้าง แล้วค้างไว้ประมาณ 4-5 วินาที แล้วนวดลูบลง ทำแบบนี้ 3 ครั้ง

ท่าบริหารหน้าให้เรียว
• ท่าลดแก้ม อ้าปปากให้กว้างที่สุด จากนั้นดึงปากมาหุ้มฟันไว้ แล้วยิ้มให้กว้างที่สุด คุณจะรู้สึกได้ถึงการตึงที่ใบหน้า เพราะกล้ามเนื้อแก้มมีการกระตุ้น จะทำให้หน้าเรียวลงได้
• ท่าลดไขมันใต้คาง เงยหน้าขึ้นให้สุด ค้างไว้ เอาฝ่ามือจับบริเวณลำคอ จากนั้นดึงริมฝีปากล่างมาหุ้มริมฝีปากบนให้เยอะที่สุด เป็นเวลา 10 วินาที
• ท่ากระชับใบหน้า ยิ้มยิงฟัน โดยยิ้มให้กว้างที่สุด เพื่อให้กล้ามเนื้อตึงตัว จากนั้นพูดคำว่า อา อี อู เอ โอ ยาวๆ จะรู้สึกได้ ถึงใบหน้าที่ตึงขึ้น
• ท่าบริหารกราม อ้าปากให้กว้างที่สุด แล้วเปลี่ยนมาทำปากจู๋ ทำ 2 ท่านี้สลับกับ วันละ 10 นาที กรามใหญ่ๆ ของคุณลดลงได้ชัวร์
• ท่าบริหารกล้ามเนื้อ อมลมที่แก้มทีละข้าง ให้ป่องสุดๆแล้วสลับไปมาทั้งสองข้าง เป็นการบริหารกล้ามเนื้อหน้าได้ดีทีเดียวเลย

การนวดและการบริหารใบหน้าของตนเองเป็นวิธีธรรมชาติที่คุณสามารถทำได้ทุกที่ทุกเวลา และปลอดภัยหากต้องใช้เวลาและมีวินัยทำอย่างสม่ำเสมอ แต่ถ้าหากคุณอยากมีหน้าเรียวเล็ก เห็นผลชัดเจนอย่างรวดเร็วแนะนำให้ใช้วิธีดูดไขมันเหนียง เป็นวิธีลดเหนียงที่เห็นผลมากที่สุดในปัจจุบัน เห็นผลค่อนข้างถาวรในการทำเพียงครั้งเดียว และเจ็บน้อยกว่าในบริเวณอื่น และอันตรายค่อนข้างน้อย สามารถดูรีวิวการดูดไขมันเพิ่มเติมเกี่ยวกับคลินิกอิสสวีร์ได้ที่ ดูดไขมันคาง