thaisticksfadmin's blog

ผู้อ่านท่านใดที่ชอบการออกกำลังกายเป็นชีวิตจิตใจแต่มีความกังวลในเรื่องของอาการไหล่ติด ที่มักเกิดขึ้นเป็นประจำจนมีความกังวล ว่าการออกกำลังกายผิดวิธีจะทำให้อาการไหล่ติดแย่ลงกว่าเดิม เพื่อลดความเสี่ยงที่จะเกิดอาการไหล่ติดขึ้นจากการออกกำลังกาย คุณสามารถทำตามแนวทางนี้ค่ะ

ออฟฟิศซินโดรม อาจเป็นอันตราย หากไม่ได้รับการดูแลและรักษาอย่างเหมาะสมในระยะยาว แม้ว่าจะไม่ใช่โรคที่มีความรุนแรงทันที แต่หากปล่อยให้มีอาการนานโดยไม่แก้ไข อาจนำไปสู่ปัญหาสุขภาพที่รุนแรงขึ้นได้ Rehab Care Clinic คลินิกเฉพาะทางด้านกายภาพบำบัด ขอพาคุณไปรู้จักกับออฟฟิศซินโดรมให้มากขึ้นค่ะ

การบาดเจ็บเรื้อรังของกล้ามเนื้อและข้อต่อ
การปวดกล้ามเนื้อเรื้อรัง เช่น ที่คอ บ่า หลัง อาจลุกลามเป็นการอักเสบ หรือเกิดการตึงของกล้ามเนื้ออย่างต่อเนื่อง ทำให้เคลื่อนไหวลำบากหรือทำให้กล้ามเนื้อเสื่อมสภาพได้

ปัญหาระบบประสาท

Ulthera เป็นเทคโนโลยียกกระชับผิวที่ไม่ต้องผ่าตัด ซึ่งได้รับความนิยมอย่างแพร่หลาย โดยใช้คลื่นอัลตราซาวด์ความถี่สูงในการกระตุ้นการสร้างคอลลาเจนใต้ชั้นผิวหนัง ช่วยให้ผิวหน้ากระชับ ดู

การรักษาไมเกรนควรเริ่มต้นด้วยการปรึกษาแพทย์ โดยเฉพาะถ้าคุณมีอาการไมเกรนที่เกิดขึ้นบ่อยครั้ง หรือมีความรุนแรง ซึ่งแพทย์สามารถวินิจฉัยและแนะนำการรักษาที่เหมาะสม เช่น การใช้ยา หรือการปรับเปลี่ยนวิถีชีวิต นอกจากนี้ยังมีบางคนที่อาจจะต้องการตรวจสอบเพิ่มเติม เช่น การทำ MRI หรือ CT scan เพื่อตรวจหาสาเหตุอื่นๆ ที่อาจเป็นปัจจัยก่อให้เกิดไมเกรน

การรักษาไมเกรนอาจมีหลายวิธี เช่น การใช้ยาแก้ปวด การใช้ยาที่มีฤทธิ์เฉพาะในการรักษาไมเกรน การพักผ่อนเพียงพอ และการหลีกเลี่ยงสิ่งกระตุ้นที่ทำให้อาการกำเริบ อย่างไรก็ตาม ควรปรึกษาแพทย์เพื่อรับคำแนะนำที่ถูกต้องในการรักษาและป้องกันอาการในระยะยาว

การพาครอบครัวไปเที่ยวต่างประเทศเป็นโอกาสที่ดีในการสร้างความทรงจำร่วมกัน และได้พักผ่อนในบรรยากาศใหม่ๆ ที่สวยงาม มีหลายที่ที่เหมาะกับการเดินทางไปกับครอบครัว ซึ่งเต็มไปด้วยบรรยากาศที่ผ่อนคลายและทิวทัศน์ที่น่าประทับใจ เรามีจุดหมายปลายทางที่ต้องพาครอบครัวไปสัมผัส

1.ญี่ปุ่น (Kyoto หรือ Hokkaido) ญี่ปุ่นเป็นประเทศที่มีความผสมผสานระหว่างวัฒนธรรมและธรรมชาติได้อย่างลงตัว หากคุณพ่อชื่นชอบความสงบและบรรยากาศดั้งเดิม เมืองเกียวโต (Kyoto) จะเป็นตัวเลือกที่ดี มีทั้งวัดวาอารามสวยงาม สวนญี่ปุ่นที่เงียบสงบ และอาหารท้องถิ่นที่ยอดเยี่ยม 

รอยแตกลายเป็นปัญหาผิวที่เกิดขึ้นในช่วงตั้งครรภ์ แต่ไม่ส่งผลเสียต่อร่างกายอย่างรุนแรง ซึ่งรอยแตกลายนี้จะค่อยๆ หายและจางลงแต่ไม่หายสนิทหรือเรียบเนียนในทั้งหมด คุณแม่สามารถเริ่มใช้ครีมทาท้องลายได้ตั้งแต่เริ่มตั้งครรภ์เพื่อป้องกันรอยแตกลายที่อาจเกิดขึ้นได้

ปัญหาใต้ตาคล้ำ ริ้วรอย และถุงใต้ตา เป็นเรื่องที่หลายคนกังวลใจ เพราะทำให้ใบหน้าดูโทรมและแก่กว่าวัย วิธีแก้ไขปัญหาเหล่านี้มีมากมาย ทั้งการใช้ครีมบำรุง การพักผ่อนให้เพียงพอ และการทำทรีทเมนต์ต่างๆ หนึ่งในตัวเลือกที่ได้รับความนิยมคือการฉีดฟิลเลอร์ใต้ตา แต่ตัวเลือกไหนจะดีกว่ากันระหว่างการฉีดฟิลเลอร์และการใช้ครีมบำรุงใต้ตา มาดูข้อแตกต่างกัน

ออมทองเปรียบเสมือนการเก็บเงินรูปแบบหนึ่ง แต่เป็นการเก็บออมในรูปแบบของทองคำ ซึ่งการออมทองสามารถออมหรือสะสมได้หลายรูปแบบโดยปัจจุบันได้มีการออมทองในรูปแบบเก็บสะสมกับร้านทอง เมื่อครบกำหนดหรือครบน้ำหนักทองแล้วก็สามารถนำทองจริงออกมาได้

เทคโนโลยีด้านยกกระชับผิวนั้นมีมากมาย หนึ่งในนวัตกรรมเปลี่ยนแปลงความหย่อนคล้อยและริ้วรอยที่เห็นผลก็คืออัลเทอร่า (Ulthera) เป็นเทคโนโลยีการยกกระชับผิวที่ไม่ต้องผ่าตัด ใช้คลื่นเสียงอ

ปัญหาเหนียงเกิดขึ้นได้ทั้งหญิงและชาย ที่เกิดจากปริมาณไขมันที่สะสมใต้ชั้นผิวเป็นจำนวนมากในบริเวณใต้คาง สาเหตุส่วนใหญ่เกิดจากปริมาณไขมันใต้ผิวหนังที่มีปริมาณมาก เกิดจากน้ำหนักตัวที่เพิ่มขึ้นการควบคุมอาหารและไม่ออกกำลังกาย ลองมาดูสาเหตุเพิ่มเติมและวิธีลดเหนียงให้ได้ผล