ดูดไขมันต้นขาครั้งแรก ต้องเตรียมตัวยังไงให้หายเร็ว ไม่บวม ไม่ช้ำ

หลายคนที่ตัดสินใจอยากดูดไขมันต้นขาครั้งแรก อาจมีคำถามในใจเต็มไปหมด ไม่ว่าจะเป็น จะเจ็บไหม? ทำเสร็จแล้วขาจะบวมมากหรือเปล่า? หรือต้องพักงานนานไหม? และที่สำคัญที่สุด ต้องเตรียมตัวยังไงให้หายไว ไม่ช้ำ ไม่เขียว บทความนี้มีคำตอบแบบครบทุกข้อ ช่วยให้คุณเตรียมตัวก่อนทำ และดูแลตัวเองหลังทำได้อย่างมั่นใจ เพราะถ้าเตรียมพร้อมดี ก็ช่วยให้ร่างกายฟื้นตัวเร็ว และเห็นผลลัพธ์เร็วขึ้นด้วยค่ะ

ก่อนดูดไขมันเตรียมตัวยังไงให้พร้อม?

• งดอาหารเสริมและยาบางชนิด: ประมาณ 7–10 วันก่อนทำ ควรงดการทานยาแอสไพริน วิตามิน E หรือสมุนไพรบางชนิด เช่น ใบแปะก๊วย เพราะอาจทำให้เลือดแข็งตัวช้ากว่าปกติ ซึ่งเพิ่มโอกาสช้ำหรือมีรอยเขียวได้หลังทำ
• นอนพักให้เพียงพอ: อย่ามองข้ามการนอน! พักผ่อนให้เต็มที่อย่างน้อย 6–8 ชั่วโมงก่อนวันทำ เพื่อให้ร่างกายอยู่ในสภาพที่พร้อมรับการรักษา และฟื้นตัวได้เร็ว
• ดื่มน้ำเยอะๆ: น้ำช่วยให้ระบบไหลเวียนเลือดและน้ำเหลืองทำงานได้ดี ซึ่งมีผลต่อการลดบวมและการขับของเสียหลังดูดไขมัน
• เตรียมชุดกระชับไว้ล่วงหน้า: หลังทำจะต้องใส่ชุดกระชับต้นขาตลอดเวลาในช่วงแรก เพื่อช่วยให้ผิวกระชับ ลดบวม และลดการเกิดรอยย่น ควรเลือกชุดที่ใส่สบาย แต่แน่นพอดี ไม่รัดจนเจ็บ

ดูแลหลังดูดไขมันต้นขายังไงให้หายไว ไม่บวม ไม่ช้ำ

• ใส่ชุดกระชับตามคำแนะนำของแพทย์: ควรใส่ตลอด 24 ชั่วโมงในช่วง 1–2 สัปดาห์แรก แล้วค่อยปรับเป็นเฉพาะตอนกลางวันหรือกลางคืนตามอาการ การใส่ชุดกระชับมีผลมากกับรูปร่างที่ได้และช่วยลดบวมได้ดี
• หลีกเลี่ยงการยืนหรือเดินนานในช่วง 2–3 วันแรก: การใช้ขาหนัก ๆ อาจทำให้เกิดแรงดันบริเวณที่ทำเพิ่มขึ้น ซึ่งอาจทำให้บวมหรือช้ำมากขึ้นได้ ควรพักผ่อนและยกขาสูงเวลานอน
• ประคบเย็นในช่วง 48 ชั่วโมงแรก: ช่วยลดอาการบวมและช้ำได้มาก แต่อย่าใช้เจลเย็นประคบตรงผิวโดยตรง ควรใช้ผ้าห่อน้ำแข็งก่อนสัมผัสผิว
• งดของแสลง เช่น อาหารหมักดอง แอลกอฮอล์ ของมัน ของทอด: อาหารเหล่านี้อาจทำให้ร่างกายฟื้นตัวช้า หรือมีการสะสมของน้ำในร่างกาย ทำให้บวมมากขึ้น
• กินอาหารมีโปรตีนสูง: โปรตีนช่วยซ่อมแซมร่างกายและฟื้นฟูเนื้อเยื่อ เช่น ปลา ไข่ เนื้อไก่ หรือโปรตีนจากพืช เพื่อให้ร่างกายฟื้นตัวไวขึ้น

ดูดไขมันต้นขาไม่ได้น่ากลัว ถ้าเตรียมตัวดี
การดูดไขมันต้นขาไม่ใช่เรื่องน่ากลัวอย่างที่คิด และไม่จำเป็นต้องพักฟื้นนานเสมอไป ถ้าคุณเตรียมตัวให้ดี ตั้งแต่ก่อนทำ ดูแลตัวเองอย่างถูกวิธีหลังทำ และทำกับคลินิกที่ได้มาตรฐาน ก็จะช่วยให้ผลลัพธ์ออกมาสวยอย่างปลอดภัย จำไว้ว่าความสวยเริ่มต้นจากการดูแลตัวเองอย่างเข้าใจ ใครที่กำลังลังเล ลองเริ่มจากการปรึกษาแพทย์ผู้เชี่ยวชาญก่อน แล้วจะรู้ว่าการมีขาเรียวได้รูปอยู่ใกล้กว่าที่คิดค่ะ

ผู้อ่านท่านใดที่มีความสนใจ อยากเข้ารับการดูดไขมันต้นขา สามารถสอบถามเพิ่มเติมได้ที่ Issavee Clinic คลินิกเฉพาะทางด้านการดูดไขมัน ที่ดูแลคุณโดยแพทย์ที่มีความเชี่ยวชาญด้านการดูดไขมัน และนวัตกรรมการดูดไขมันที่ทันสมัย ติดตามผลการรักษาอย่างใส่ใจค่ะ